私のサロンではお客様ご自身に
マッサージやパックをお勧めすることは
あまりありません。
私たちが若い頃、スクラブって
すごく流行ったのを
覚えていらっしゃるでしょうか？
あれってつぶつぶ感が気持ちが良い
せいで、ごりごり使う方が続出。
顔が真っ赤になってしまう方を
良くみかけました。
マッサージもなぜか自分ですると
「力一杯」してしまう方が多いので
顔自体を「こする」という
行動を伴うものはあまりお勧めしない
ようにしています。
パックもシートパックのような
簡単に使えるものだと、長い時間置いておいた
方が効果的なんじゃないかと、30分位
放置してしまい、シートが乾燥して
逆に肌の刺激になってしまう、なんていう
ことも・・・。
そこで手軽に出来ることとして、
- 耳を上下左右に引っ張る
- 首の後ろで手を組んで、首の出ている
骨をグーっと引っ張って開くように
しながら首を後ろに反らす。
リモートワークや、この状況で普段より
PCやスマホを使うことが多いという
方も多いと思います。
首や耳を少し刺激するだけでお顔の血行
が良くなりますよ。
難しい技術も道具もいらないので
思い立った時に、是非してみてくださいね。