更年期でないにせよ
セルフケアの重要性を感じている方は
以前に比べたらずっと増えたと思います。
セルフケアがなぜ大切かというのは
少しでも健康な体を長持ちさせるために
更年期がおよそ
45～55歳の間だとして、
更年期が終わった後の人生は、
今「人生100年時代」
と言われているので、
その期間は何と45年もの
年月があるから
メンテナンスは必要不可欠、
ということなんです。
100歳はちょっと想像できないかも
しれませんが、80代の元気で素敵な
女性は本当に多くなりましたよね。
私の周りにも有難いことに
アラ還どころかアラ70、アラ80
の素敵な女性が多いのです。
例えば恩師であるY先生は
曜日を変えて書道と陶芸を
教え、80歳を超えた今でも
穴窯で作品を焼くため湯河原まで
通うというパワフルぶり。
お客様のR様は78歳にして
絵を習い始め、
87歳のＨ様は乗馬教室に
通いたかったのに80歳過ぎているからと
断られたと悔しがるという
いまだに好奇心満タンの
人生を送られています。
それぞれに
・空襲の時は妹をおんぶして逃げた
・弟を連れて納豆を売り歩いた
・口減らしのために奉公に出された
となど今では信じられないような
ご苦労をされていますが、
若いうちから「子育てや舅、姑の
お世話だけでは終わりたくない！」
という強い意志を共通として
お持ちでした。
私のサロンに定期的に
通って下さる美意識も
本当に凄いですが、
もう一つ共通しているのが
「自分に関わる人への接し方が
愛に溢れていること。」
こういう女性を間近で拝見していると
更年期の終わった後の人生が
とても楽しく幸せに暮らせるのでは
と、年齢を重ねるのが
恐くなくなる気がします。
こんな人生を送るために
そして人生のQOL（生活の質）
を上げるために、
繰り返しになりますが
持って生まれたこの体、
パーツ一つ一つを長持ちさせるために
セルフケアは必要不可欠なのです。
とはいえ更年期の症状が
重い場合は運動やマッサージなど
「何かを自発的に
すること自体が辛い」
という方も多いのも事実。
そんな時に「飲むだけセルフケア」の
は本当にオススメ
水溶性ケイ素umoplus®️ウモプラス500ml ¥21,600（税込）
私のサロンのお客様の
10人のうち6名が購入
（1本￥21600もするのに
でも約3ヶ月も持つので
実は他のサプリと
あまり変わりません
）
そしてリピート率91.6%の秘密は
・・・・・・
やはり効果を
感じるからなんです
私自身は閉経がそろそろかなと
感じているので
骨密度を減らさないため、
そして何より1年中の鼻炎が
（もう花粉もブンブン飛んでいるというのに）
おさまっていることで
「一生飲む」と決めてます
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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