閉経後も美肌のままのA様の秘密

閉経後の肌の状態をお聞きすると

「シワが目立つようになった」「乾燥する」

「タレ目になった」（目元のハリが

なくなった、という意味）というような

ことをおっしゃる方が多いです。

コラーゲンの生成を促進し、

肌のハリやツヤを生み出す

女性ホルモンが低下することは

目に見えて老化への階段を

一気に転がる、ということも

あるのです。

ですが、当サロンに20年近く

通って下さってる

60代半ばの美肌のK様は、

たまにアゴのところに

1つだけ吹き出物が出来た、くらいの

不調しかなく、閉経後も私も全く何も

気にならないほど、美肌のままでした。

このK様、実は長年の喫煙歴があり、

しかも現在も吸っていらっしゃるのですが、

誰が見ても「タバコ肌」特有の

色素沈着やタルミもないんです。

その秘密は………

毎日毎朝必ずお抹茶を点て（‼）

（長年お茶を習っていらっしゃいます）

キウイフルーツを丸々1個食べる

という習慣がありました。

抹茶はお茶をまるまる摂取できるし

キウイフルーツの美肌作用は

ビタミンCは良く知られたところですが、

食物繊維も多く含み、

造血作用のある葉酸も含んでいるので

(血液は体の美容液ですよ！)

日々の習慣で美肌の基盤を作って

いらしたんですね。

あまりに肌がキレイなので、

もう数年前から「タバコはやめられませんか？」

と聞くのを辞めたくらいです 笑。

体を守るために筋力が必要、と

良くこのブログでも書きますが、

肌も日々の努力で閉経くらいでは

負けない「肌力」が付くのだな、

とK様を見て感じました。

義務感もストイックな感じもなく

歯磨きのような感覚で、

「毎日行うこと 」というスタンスも

良いのだと思います。

これなら真似出来そうな気が

しませんか？

本日も最後までお読み頂き

ありがとうございました。