右のまぶたが1か月以上
ピクピクと痙攣して非常に不快だったので、
眼科に行った時のこと。
原因はなんと「ドライアイ」。
閉経前の女性はドライアイになりやすい
と言うことは知っていましたが、
まぶたの痙攣もドライアイが原因
だったとは(*_*)
加齢はもちろんですが
PCやスマホを見続けると
ドライアイにはなりやすいので、
疲れたと思ったら目を閉じる、
目薬をさす、
ということで痙攣までには
至らないと指導されました。
なんでも「予防」というのが
大切なんですね。
ドライアイは女性の方が
2倍発症率が高いといわれているそう。
そのメカニズムは
まだはっきりしないそうですが、
更年期の時期は膣内も乾燥状態になるので、
粘膜は敏感にも
乾燥状態になりやすいのですね。
更年期とは「生活習慣を見直す時期」
と言われます。
今まで大丈夫だったこと、
大丈夫だった物が出来なくなったり、
合わなくなったり
体のどのパーツでも
「悲鳴を上げる前」に
対処をしていきたいですね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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