更年期で様々な症状が出る中でも、
エステティシャンとして長年お客様のお顔を見ていると、
この時期目立つものとして「目の下のクマ」というのがあります。
寝不足が原因と思われがちですが、
女性ホルモンの分泌低下により
自律神経が乱れて血行不良を招き、
それが皮膚の薄い目の周りにも
「クマ」という症状で現れるます。
聞くと意外かもしれませんが
必要なことは、
「下半身を冷やさないこと」。
アイクリームをきちんと塗るとか
ポイントメイクはきちんと専用のもので
落とすことも大切ですが
「下半身の冷え」を解消すると
目の下のクマは大幅に改善されます。
ホットフラッシュで
上半身は暑く感じる方も多いのですが、
下半身は冷えている方が多いのです。
なので、なるべく40度くらいのお湯に
ゆっくり浸かる、
そして出来れば「半身浴」がお勧めです。
そしてもう一つは、
目から鼻へ続く血管は胸元まで通っているので、
首を温めること、
鎖骨部分は気もちの良いくらいの力で
押して血行を良くすることも意識してみて下さい。
「素直力」抜群のC様に
（とても色白なのでクマも目立ちやすい）
半身浴と家の中でもネックウォーマー
（ショートカットで首が冷えやすい）
をお勧めしたところ、）
翌月にはクマはほぼ目立たない状態
でご本人も大変喜ばれていました。
急激に秋めいてきて
気温が低い日も増えてきたので、
外出する時だけでなく、
家の中でも首元を冷やさないようにしてみて下さいね。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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