ここを冷やすと体調を崩しやすい

朝晩の気温差もですが

日によっての気温の変動が

激しい日が続いていますね。

この時期手首や足首が冷えると

全身の血行も悪くなり、

冷えは自律神経も乱すので

イライラしやすくなったり、

鬱っぽくなってしまったり

やる気出なくなったりと

「精神に及ぶ冷え」になりやすく

なります。

意外ですが45歳～55歳くらいの女性は

他の年代の女性に比べた

風邪を引きやすくなるそうです。

そのため婦人科には風邪薬を

しょっちゅう処方してもらう

更年期の女性が増えるそう。

特に足の先を冷やすことが

喉の表面の血流状態を

悪くさせ、気管支が乾燥してしまい、

細菌やウイルスと戦えなく

なってしまうことで、風邪を

ひいてしまうのだとか。

足先の冷えが喉？と思われるかも

しれませんが、この話をすると

「確かに！」となるお客様か

結構いらっしゃるので、人間の体は

本当に全部繋がっているのだな、

と改めて感じます。

ホットフラッシュの良く起きる方

は、「冷え」に無防備なところが

あり、今の時期くらい

ここは湘南と呼ばれるエリアのせいなのか

寒くなっても「生足」でご来店される

40～50代の方がかなりの数で

いらっしゃいます。

ファッションとの兼ね合いも

あるとは思うのですが、

お家にいらっしゃる時は

靴下やレッグウォーマーで

手首、足首を冷やさないよう

気を付けて下さいね。

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。