更年期について

2021年10月25日

更年期の時期を軽やかに過ごしている方の秘密

更年期の「時期」はどんな女性でもあるもの。「症状」が出る方も全く感じないという方もいらっしゃいます。その中でも症状がそれなりにあっても元気に過ごしている方とはどのようにこの時期を過ごされているのでしょうか・・・？

2021年10月13日

触ってみるとお腹って意外と冷たい！そんな女性は多いはず。実はお腹の冷えってこんなことにも影響するんです。

2021年10月6日

意外かもしれませんが更年期の女性は他の年代に比べて風邪を引きやすいのだそうです。心身の体調を整えるのに冷やさないように気を付けたい、その体のパーツとは・・・？

2021年9月6日

更年期の症状の出方は本当に十人十色。辛い症状を抱えながらもその症状と向き合いながら軽やかに過ごしている、あるお二人の秘密とは・・・？

2021年7月12日

「まごは(わ)やさしい」食事が理想ということを聞いたことがある方は多いと思いますが、なかなか毎日バランス良くって難しいですよね。