更年期について — 更年期 RSS

睡眠に関する悩みはどの年代より40～50代の女性が圧倒的に多いという統計があるそうです。そしてこの年代が1番少ないのが「睡眠時間」でもあります。なかなか寝付けなかったり、ホットフラッシュのせいで目が覚めてしまったりと、「満足な睡眠」を取れている方は案外少ないのではないでしょうか？

「半年生理が来なかったからやっと終わった！ と思ったら、またきて「ビックリ」ということがあります。 閉経が近づくと、生理周期が乱れはじめ2週間や3週間で次の月経が来たり、3か月来ないな、と思ったらまた規則正しく来たりと予測もしにくくなります。

なぜ、この時期にこんなに多く手首から下の痛みを多く聞くのかと不思議に思っていたら、この関節の痛みや「更年期の症状」全般的にも、気象の影響を受けやすいのだそうです。

デリケートゾーンに、何らかの違和感を感じても病院に行くのは恥ずかしいし、我慢しちゃえ！という方がほとんどだと思います。