更年期の症状の出方は本当に十人十色。辛い症状を抱えながらもその症状と向き合いながら軽やかに過ごしている、あるお二人の秘密とは・・・？
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まぶたがピクピク痙攣する。その原因はPCの使い過ぎ？スマホの見過ぎ？果たしてその原因は・・・・・。
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更年期で一番多く聞かれる症状の「ホットフラッシュ」。
完全に止めることは難しくても、こんなことに気を付けると症状の緩和が
期待できます。
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口の中の衰えが全身の健康に影響を及ぼすといわれています。口腔ケアは単なる
「歯の清掃」ではないことが今や常識になりつつあります。
口の中の健康を保つ秘訣とは・・・？
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閉経後って一気に肌の老化が進むと聞いたことがあるけど、実際はどういう感じ？閉経前から出来る予防対策は？
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